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運動も食事も頑張っているのに
なかなか変化が見られない…？

頑張っているのは変化が見られないのは
あなたのせいじゃありません！

痩せるためには代謝を活性化させ
体内の基礎を整えることが重要です💡

このスイッチを入れるために
次の4つを整える必要があります。

①体温
体温が低いと代謝が低下し
脂肪燃焼が遅くなります💦

②血流
血行が悪いと栄養がうまく届かず
代謝が滞ります…。

③自律神経
自律神経が乱れると
ストレスや疲れが溜まり
ダイエット効果が低下します⤵

④腸内環境
腸内環境が整うことで
栄養吸収がスムーズになり
体が軽く感じやすくなります🌿

この4つが整うと「変われる自分」が
しっかり現れます✨

体を整えて、変化を実感してみませんか？

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